青豆玉米粒洗干净,黄瓜切丁。加少许盐胡椒炒到快熟,加水煮一下,这样更水一些~2.清炒土豆丝土豆洗净去皮切丝,炒熟。3.大力水手菠菜菠菜洗净,下水煮熟。加一点橄榄油不会那么涩口~4.鹌鹑蛋煮熟对切。5.鸡柳去掉签子,由于它本来就是腌制好的~就可以直接炒熟咯~6.口蘑十字刀煮熟,加一点耗油入味。把青豆玉米黄瓜丁盖在饭上这样饭更有味道。大功告成~装盘。爱心便当就又做好啦~
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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