爱心便当第二弹的热量

爱心便当第二弹的热量和减肥功效

爱心便当第二弹热量：1838 千卡
脂肪：21.2克
蛋白质：82.85克
碳水化合物：73.75克
钠：175.2毫克
钙：326毫克
铁：27.43毫克
钾：4500毫克

爱心便当第二弹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
口蘑	克	445千卡	242千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
青豆	克	71千卡	72千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
鸡柳	克	426千卡	167千卡
总量	1447克	爱心便当第二弹热量/卡路里1838千卡
热量1838千卡,相当于漂流368分钟消耗的热量300

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