对于不爱吃蔬菜的宝宝来说，我做这份饭团，还没有团完就吃了三个团团，省事省心，营养均衡！
米饭上锅。蔬菜切粒，紫甘蓝胡萝卜要过水焯熟。或者用黄油炒熟也可以，有淡淡奶香味。
米饭熟后加入蔬菜粒，少量胡椒粉，盐，番茄酱调味。搅拌均匀。
带一次性手套团成圆团。
开始享用吧！
糯米没有比例，根据个人爱好调节，饭要比平日里的软一些，容易成团。
与肉食同煮的时间不宜太长，因为黑胡椒中含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油，火候
胡椒粉的功效与作用胡椒味辛、性热，入胃、大肠经；有温中下气，消痰解毒的功效；主治
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