饭团是儿子喜欢的，偶尔变化下造型，比用碗装的吃的多，无难度，就是把饭和菜拌匀捏成小团，一口一个
把菜切碎了，（根据小孩年龄和咀嚼能力切大小，我儿子目前是两岁半），
步骤2/3先炒肉，后下菜，把除米饭以外的全部材料炒熟，盛起放至不烫手
步骤3/3和米饭拌匀后带上一次性手套捏小团就可以了
如果是炒的菜，一定要少油，不然捏不成团，会散掉
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并
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