步骤1/4不粘锅炒香芝麻倒小盆中备用
步骤2/4鸡蛋打散,少量油煎成蛋皮,盛出切碎
步骤3/4所有材料切小丁,锅内少量油炒洋葱丁.胡萝卜丁.黄瓜丁.火腿丁加入米饭蛋皮碎拌匀,用盐鸡精调味.
倒入芝麻小盆中拌匀,戴手套捏成球状即可
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
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