鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具保健效果。咖喱浓郁的味道经过腌制已经被鸡翅吸收,成品口感咸鲜、微辣,微波炉制作简单、快捷,是一道快手又美味的解馋菜!
鸡翅洗净,切几刀。
鸡翅焯水。
碗里放入生抽,咖喱。
放入微波炉,高火加热30秒。
咖喱融化。
鸡翅里倒入咖喱,抓匀腌制20分钟。
将鸡翅摆入盘中,放入微波炉高火加热4分钟,中间取出翻面后再加热3分钟。
撒葱花、红椒点缀。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有