时令方便快束速下饭菜
蒜切成如图大小
南瓜先切成片
再将子去掉
切成片
热锅中放入色拉油,大概10ml,放入切好的蒜爆香,再放入切好的南瓜,炒4分钟后放入生抽,炒大概2分钟放入盐和鸡精,洒一点葱花出锅
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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