苦瓜去籽切断,焯水一到二分钟
胡萝卜切片当苦瓜的底座
肉馅剁碎,加入鸡蛋、少量淀粉、生抽、鸡精料酒,葱姜按一个方向拌匀
苦瓜断摆入盘中备用,红萝卜当底坐
把肉馅放入苦瓜中,上锅蒸十分钟左右
蒸好的样子
蒸好的苦瓜水倒入锅中,加入少许生抽、水淀粉勾芡,淋到蒸好的苦瓜断即可
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有