很喜欢吃咖喱煮的食物,常常去易乐宝吃咖喱牛肉饭咖喱鸡肉饭,因为在这里小小的城市没有哪里有咖喱料理了,今天尝试来做一份咖喱炒饭
来一张全家福
食物切丁
少许的油,(夏天了天气热,不吃那么腻)下火腿爆炒
下米饭,一起炒
放咖喱,盐,胡椒粉,蒜米,起锅时放葱花
起锅,装盘,有食欲吗?
开吃了,配上一碗蔬菜汤,下班回来简单解决晚饭
适合上班族哦,回来饿了,快手炒一份
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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