苦瓜去籽切片
准备3个鸡蛋
大蒜加工好
蒜片下锅爆香
下入苦瓜翻炒,炒至7,8成熟后加上盐
打入三个鸡蛋,翻炒片刻,加入鸡精就可以出锅了
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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