准备材料
土豆去皮切滚刀块,入水浸泡洗去淀粉
胡萝卜切块,葱姜处理好备用
将牛腩焯水后,加料酒,葱姜、陈皮,适量盐提前用高压锅煮熟
热锅中放适量黄油融化
油锅热后下葱姜和胡萝卜翻炒
放入土豆块翻炒
加入牛腩
加入适量煮牛腩的高汤,倒入适量牛奶
煮开后转小火焖制
加入咖喱块,煮化,至土豆和胡萝卜熟烂,汤浓稠度合适即关火
盛出即可
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有