准备好食材:杏鲍菇、胡萝卜、芹菜和青椒切长条,蒜拍碎姜切片
锅中倒入少量食用油煸炒杏鲍菇至炒出香味
放入姜片大蒜爆香
再倒入其他食材翻炒
倒入适量料酒(约1勺)
加半勺盐和一勺辣椒酱
待辣酱和盐翻炒均匀后加入一小勺白糖
翻炒均匀后出锅
享用美味吧!真的超好吃
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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