只为能唤起当初初恋般美好的回忆
1：先把莲子跟银耳分别用凉水浸泡半个小时。2:当银耳泡好，撕成一小朵状，切记一定要把银耳蒂去掉3:用汤锅把水烧开以次放入银耳，冰糖，红枣，莲子，用中火煮沸腾，然后转小火，熬煮一个小时！就可以跟家人一起享用咯！如果是大夏天可以放入冰箱冷藏十分钟，再喝，又是另一番滋味！
记得莲子跟银耳必须用凉水泡半个小时以上
莲子心作用 1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
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