步骤1/2步骤很简单,将泡发好的银耳,红枣,莲子,冰糖一并倒入高压锅中,加入适量水(看自己喜好喜欢稠一点的就少放点水,喜欢喝汤的就多放点水)旺火煮到高压锅开始叫为止
然后转小火让它慢慢的炖半个小时,焖上一会就可以吃了,夏天吃这个美容养颜的
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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