方便快捷 五分钟搞定
瘦肉切片加料酒生抽盐腌制一下
荷兰豆去蒂 洗净
锅热油下入蒜爆香 加入肉片翻炒片刻 到入荷兰豆炒至段青即可
熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍,但是青
豌豆别名荷兰豆、麦豆等,一年生或二年生攀缘草本。嫩荚、嫩斗笠和嫩梢均作菜用。荷兰
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