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美食背后的故事:腐竹,鸡胸,小萝卜,她们的营养我就不多说了,这道菜特别适合春夏季吃,鸡胸没有肥肉,再配上含有多种蛋白质的腐竹和自己喜欢的青菜,柴而不腻,特别适合这个季节吃,大家可以试试哦。

炫润丝巾13
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

三黄鸡胸 1个、 干腐竹 50克、 小萝卜 250克、 新奥尔良烤肉料(a) 5克、 意大利香草(a) 0.5克、 10克、 10克、 蒜末 10克、 花雕酒 4汤匙、 6月鲜酱油(a) 4汤匙、 糖(a) 2汤匙、 盐(a) 适量、 黑胡椒粉(a) 0.5汤匙、 自制鸡精粉(a) 1汤匙、 鱼露(a) 2汤匙

烧烤味三黄鸡大拌菜的做法步骤

小窍门

丝巾温馨提示:1.腐竹,小萝卜或一些需要拌的凉菜,需要提前泡发或洗净腌制,这样做菜的时候,才能充分节约时间。2.拌菜里我没放香油,是因为蒸鸡胸的汤汁就非常鲜了,而且鸡油也非常多了,味道已经够鲜香了。3.酱油,鱼露和新奥尔良烤肉料里都含有盐,请大家酌情放入盐。4.凉拌菜一定要腌后去除多余的水分,否则就会有很多汤汁渗出,影响口感。

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