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山药玉米大骨汤

山药玉米排骨汤味道清爽不油腻，且有强筋健骨，健脾补肾，清热安神之功效

进进宝贝
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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山药玉米大骨汤热量：1839 千卡

脂肪：14.15克
蛋白质：50.72克
碳水化合物：74.67克

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食材主料/辅料

猪大骨一斤半、玉米两根、山药一根、胡萝卜一根、生姜少许、盐适量

山药玉米大骨汤的做法步骤

步骤1/5

大骨清洗干净冷水下锅煮沸去血水
步骤2/5

再次清洗干净，冷水下锅，放几片生姜，大火烧开转小火慢炖一小时
步骤3/5

一小时后下入玉米和胡萝卜再炖半小时
步骤4/5

最后放入山药再炖10-30分钟（想要山药面点就多炖会）
步骤5/5

调入适量盐，山药玉米大骨汤就出锅啦！美美的享用吧~

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