希希妹妹的“八月白山”的优质松子寄到,可是新鲜!迫不及待的想折腾起来,秉承有啥吃啥的习惯,家里正好有藜蒿,还有南瓜和玉米,把它们配合起来折腾个【金玉满堂炒四宝】,口感非常棒!香又甜!超级清爽好吃!四种食材的营养价值都非常高,特别是松子与藜蒿!大家有空要折腾个试试,宝宝一定喜欢!
材料汇集
优质松仁,新鲜!味纯正!未经烘烤,品质非常优级!
近照,大家选松子一定要购买新鲜的,新鲜的松子清香味纯正!沉旧的松子会有油腻味,颜色也会较生!
冷油低温翻炒一下松子,然后盛出。
在热油中放入蒜蓉炒香,依次加入南瓜先翻炒一下,接着加入玉米粒、藜蒿中小火一同翻炒一下,最后加入松子、盐、白糖翻炒一下出锅装盘开吃。(忘记拍翻炒的过程图了,请谅解)
成品近照
成品图
松子用冷油低温小炒一下或无油翻炒一下,小心不要炒糊了喔!
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