把所有食材准备好
所有材料改好刀
烧油准备炒杏鲍菇
油开了先炒杏鲍菇和胡萝卜,炒到7分熟盛出来,
锅底留油加入剩下所有辅料全部加入锅里,
开动吧!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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