丝瓜切片,木耳撕小朵
热锅凉油爆香蒜泥
放入丝瓜,木耳翻炒,加入盐适量,出锅时加稍许鸡精即可
全程爆炒,装盘
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
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