羊肝营养丰富有明目的功效。这次做了酱羊肝,孩子还吃了几块,不过还是有点腥膻味。动物肝脏这些一定要用水泡上2个小时以上再烹饪。
羊肝泡水2小时以上,中间换水。去除毒素
准备好调料
锅中坐水焯羊肝
焯好的羊肝捞出洗净血沫
另起锅,倒入水,放入料酒、老抽和酱油
放一勺白糖
放适量盐搅匀
放入羊肝
放入葱姜蒜
再放入八角、花椒粒、香叶、桂皮、白芷
盖盖,大火烧开转中小火炖煮30分钟
如果不急着吃可以再浸泡使其更入味
羊肝切片,摆入盘中
蒜切末,倒入酱油,蘸着吃或者直接浇在羊肝上食用
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