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减肥还想吃上校鸡块-当然没有问题啦

这道菜健康又美味，想减肥又不敢吃的妹子们再也不用担心啦

边边边白白
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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减肥还想吃上校鸡块-当然没有问题啦热量：433 千卡

脂肪：10.41克
蛋白质：31.96克
碳水化合物：3.22克

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食材主料/辅料

鸡胸肉 2块、鸡蛋一个、黑胡椒适量、盐适量、淀粉适量

减肥还想吃上校鸡块-当然没有问题啦的做法步骤

步骤1/6

两块鸡胸肉洗好切小块
步骤2/6

剁之
步骤3/6

打一个蛋，适量盐和黑胡椒，搅拌
步骤4/6

加点淀粉方便丸子成型。不加就是鸡肉派的做法啦，也好吃的
步骤5/6

烤箱230度，15到18分钟。
步骤6/6

健康又美味

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