墨鱼仔在我们这边叫海兔 海兔是我最爱的海产品之一 鲜美 有嚼劲 炒韭菜更突出了它的鲜美 营养丰富 价格低廉 爸爸经常会给我带一些 涮火锅或凉拌或炒食 不过我更喜欢炒食或涮火锅
韭菜洗净 切段备用
海兔(墨鱼仔)水发掏净内脏 洗净备用
锅烧热 加入油 油热后加入海兔爆炒
加入一点生抽
倒入韭菜 马上加入盐 翻炒至韭菜断生即可 出锅
出锅啦 美味鲜香
不仅美味 而且营养丰富哦
孕妇能吃韭菜花吗? 孕妇能吃韭菜花吗?专家指出韭菜营养价值高,孕妇可以适量的吃一
海兔属裸腮类。是软体动物家族中的一个特殊的成员,其壳退化成埋在外套膜中的一块小
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