(一个鸡蛋、一个土豆、?,)土豆削皮擦丝、?切花备用
所有食材放入大碗中加上3勺面粉,再慢慢加入清水搅拌均匀成粘稠状态即可
平底锅中加入一勺油热出油纹加入两勺面糊
中小火慢煎至表面焦黄翻另一面煎金黄的
成品~
切块摆盘~瞬间变高大上了没?食欲也好啦!
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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