把所有的食材切丁,放好待用。
油锅烧热后先放入洋葱炒香,放入胡萝卜翻炒一下,然后再放入除牛肉外的其他食材,继续翻炒。炒至八成熟,加入牛肉,食盐,稍稍翻炒片刻。
加入白米饭炒散,炒匀后,试一下咸淡,装盘出锅。
营养又美味的牛肉炒饭就完成啦!
菜椒里的营养非常丰富,可以给宝宝多吃点哦!
白米饭的营养价值白米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有