做蔬菜炒饭很随意的,把家里现有的蔬菜类添加进来就可以了,这款炒饭有玉米,牛肉,青椒,胡萝卜,大葱,炒出来香喷喷的!
准备好所有的材料
再将所有的切成小丁
锅里加少量的油,倒入胡萝卜丁煸炒一下
接着倒入卤牛肉粒一起煸炒
加入青椒和玉米粒里面
再加入米饭里面,用锅铲按压散开
倒入酱油,盐,一点点鸡精调味
最后加入葱里面炒匀就可以关火了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有