木瓜牛奶,加上桃胶皂角米,满满的营养,满满的胶原蛋白,美容又美味哦~
桃胶,皂角米提前一晚上泡发,照片里是泡发好的,只要一点点就能发出一小碗。
木瓜一个,纯牛奶一盒(我用的特仑苏)。
木瓜去皮去籽切块,加入泡好的桃胶皂角米,加水,水不要多,平着木瓜就行。电饭锅煮汤按键慢慢炖吧!
炖好的木瓜加入牛奶(牛奶不能一开始就加,会产生化学反应凝固成块,口感很不好),再加入冰糖到适合个人的口味,煮到牛奶热了就可以开动啦!
满满的胶原蛋白哦~
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