滋阴,润肺,止咳,通便
银耳冷水泡发1-2小时
雪梨去皮去核,银耳撕碎去根,加水和冰糖入电炖盅
小功率电炖盅不会扑锅,炖四五个小时后,银耳胶着,雪梨软糯,停火
吃!
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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