准备煲汤料
锅里加水大火煮沸,然后放入猪骨大火煮5分钟将猪骨氽水
将氽水后的猎骨洗净,西洋菜摘去老叶洗净,2只蜜枣洗净
煲里放水大火煲沸后,放入猪骨及蜜枣盖上盖大火煲30分钟
随后放入西洋菜大火煲沸后改中火煲90分钟
随后放盐调味关火就可以了
一碗润肺汤就是这么简单就搞定啦
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气
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