把鹌鹑蛋煮熟，捞出，把皮捏碎，然后把香料倒入水里，把捏好鹌鹑蛋也倒进去……熬啊熬。熬啊熬.......熬到你觉得入味就搞定了！简单易做，宝贝超爱吃！
鹌鹑为雉科动物。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。
现代医学认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、
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