火腿切成小丁备用。
黄瓜去皮洗净切成小丁,小葱洗净切成葱花备用。
炒锅上火,放入适量食用油烧热,然后放入火腿丁煸香煸黄。
放入黄瓜丁翻炒断生。
倒入米饭翻炒。
放入生抽、盐翻炒均匀。
放入葱花翻炒均匀即可食用。喜欢味精、鸡精的可以放一点,我不大喜欢用这些东西调味,所以放了一品鲜生抽调味也很鲜。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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