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茄子是少见的紫色蔬菜之一,其它的紫色蔬菜似乎也就只有紫甘蓝之类的了。自然界就是这么奇妙,这种奇奇怪怪颜色的蔬菜通常都有比其它蔬菜更丰富的营养,茄子的紫色皮中含有非常丰富的维生素E和维生素P。茄子本身对于降胆固醇、保护心血管等等都有非常好的作用。 肉末酱茄子的做法虽然简单,可也是需要用心。
这道菜特点是茄子软,酱汁浓,吃起来酱香浓郁,是一道非常下饭的家常菜。

红豆厨房
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难度普通 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

圆茄子 1个、 猪肉末 50克、 黄豆酱 20克、 适量、 大蒜 5个、 酱油 15毫升、 白糖 2克、 适量、 鸡精 少许、 水淀粉 适量、 适量

肉末茄子的做法步骤

小窍门
茄子切丁加少许盐腌制片刻,可以更好的入味,也能使茄子不变色发黑。
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