祛湿气,女孩子湿气多多无缘无故的爆痘痘,还有偶尔说不出来的不舒服,特别姨妈来的那段时间,男生湿气重的话身体有长痘痘,特别是背上,所以今天大家开始做薏仁粥吧
薏仁红豆和水1:2的量放进去泡着,你今天上班前放着泡,到下班回家就好了
下班的时候把桂圆干泡个五分钟的样子,这段时间洗洗泡了一天的薏仁红豆
一起加入炖锅,加点冰糖,有孩子的可以多加一点冰糖呦,定时1.5个小时,然后你就保温着明天当早饭吧
早上起来,热腾腾的粥出锅了,吃了再去上班,不用我说早饭是多么的重要尼!么么哒,新的一天开始啦
一定要泡狗久
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