莴笋切丝
准备一个小茶杯,金针菇焯水捞出沥干,
莴笋生吃口感爽脆,所以我没有焯水。把莴笋丝摆在盘子周围,把金针菇装进茶杯,使劲挤出水份,取出就成半圆了。
把小西红柿对半切开放在金针菇上,胡罗卜切成小花瓣。
锅中倒入少许的油,把调好的卤汁倒进去,烧开后转小火,加水淀粉勾欠,浇在金针菇上即可。
洒上芝麻即可
成品
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
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