百吃不厌的一道菜!
鸡剁小块洗净,配料备好!
锅中倒油烧热放入鸡翻炒,把鸡中的水分炒干,放入葱蒜类煸香,翻炒两分钟,放冰糖老抽上色翻炒,倒入一碗开水炖至水快干了,倒入板栗胡萝卜放盐加一碗热水继续炖七八分钟放青椒鸡精即可(我的是熟板栗,生的要炖的时间长一点!
装盘
特写
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
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