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蔬菜炒饭

炒饭估计大家都爱吃，我今天就炒一些简单的蔬菜来炒一碗饭

搬个凳子看戏33
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蔬菜炒饭热量：445 千卡

脂肪：10.42克
蛋白质：18.94克
碳水化合物：42.7克

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食材主料/辅料

白菜 50克、鸡蛋 1个、胡萝卜 1根、西兰花根 50克、米饭 1碗、盐 6克、鸡精适量、食用油适量

蔬菜炒饭的做法步骤

步骤1/14

材料准备好
步骤2/14

蔬菜全部切碎
步骤3/14

锅里倒入油倒入鸡蛋液
步骤4/14

然后快速炒散装盘
步骤5/14

然后加入蔬菜粒炒匀
步骤6/14

快速翻炒几分钟
步骤7/14

然后加入米饭
步骤8/14

将米饭炒散
步骤9/14

炒成一粒一粒加入盐
步骤10/14

快速炒匀加入鸡蛋
步骤11/14

再次炒匀
步骤12/14

然后加入鸡精
步骤13/14

这是炒好的
步骤14/14

装盘

小窍门

香味十足的炒饭

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