作为孕妇,容易饿,早上第一件事就是吃。这个早餐总共只需要五六分钟。而且很好吃,蛋饼软软的香香的,配上牛奶或者豆浆很赞!营养丰富,随个人口味添加火腿之类的,不加也美味。热量不高,因为面粉用量少,油用量也少。
水,鸡蛋,面粉,香葱,盐混合搅拌好。电饼铛刷上油,把混合好的面糊均匀摊上去等待三分钟到五分钟就好。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
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