步骤1/3葱姜蒜切片切段 肉片和一部分蒜姜片葱段一起煎熟 放入少许酱油
步骤2/3放入适量鸡汤适量啊 ! 放入香菇片炒熟 (如果一不小心鸡汤水多了香菇8分熟时开大火收个汁)
加入黄豆酱适量 不介意味精的这时可以放 翻炒匀,放入青椒段和剩余的葱姜蒜 适量盐 翻炒匀关火
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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