把莴苣叶从莴苣上取下或者直接到菜场买莴苣叶;把莴苣叶清洗干净
沸水掸莴苣叶 8秒左右即可,让如冰水中过一下保持爽脆
蒜切成蓉待用
不粘锅放入油爆香蒜蓉
把戳水过的莴苣叶放入炒锅翻炒,放入少许鸡精和盐,翻炒一下即可
搭配米饭清脆味美
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
春季虽然给我们带来温暖,但是,这个季节的温暖也让各种病菌快速的滋生和繁殖,这就造
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