一日之际在于晨,孩子爱吃面食。就想到了拿杂粮做卷饼,晚上炒好了土豆丝,一早起来做个卷饼一裹简单省时又营养好吃,看着孩子吃的开心我也就开心。
所有材料放入盆中混合
搅拌均匀
开火热锅后汤勺一勺放入锅中,全程中小火。
晃动锅子摊开成饼
稍微煎一会,大约15秒左右周边略有翘起翻面。
两面各15秒左右,出锅喽!
包上自己喜欢的菜一卷完工喽!
卷好斯文吃法一切二,等不及直接就啃吧
可以直接吃,再涂些番茄酱或者蘸醋都不错哦!
这是玉米鸡蛋饼涂果酱
全麦鸡蛋饼卷了牛排和生菜
今天卷的晚上炒好的土豆丝,就成了杂粮土豆丝卷饼啦!
杂粮粉可以自己换,比如全麦、玉米面、荞麦等。卷炒菜、涂果酱花生酱、卷个榨菜都行,属于百搭款。盐不要放太多口味可自己调整,记得用不粘平底锅煎,快试试吧!
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