准备食材
把鸡肉用水冲洗,滴少许料酒浸泡。
把枸杞,花生,红枣洗净
鸡肉入冷水中煮至开锅,去除泡沫。
鸡肉,姜片,红枣,枸杞,花生放入锅中,加足量水,适量盐,开始煮
1.每种食材按照自己喜好加入 2.主要是喝鸡汤 3.因为我用的是压力锅,不方便单独加枸杞和盐,如果是用砂锅的话可以先加入姜片煮半小时,再加入枸杞和盐
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
生姜用于解表,主要为发散风寒,多用治感冒轻症,煎汤,加红糖乘热服用,往往能得汗而
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