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减肥土豆泥

很多宝宝为了减肥发愁，这个土豆色拉又可以代替主食，味道好还不会发胖。热量就300千卡不到哦，赶紧学起来吧！

米琦林1992
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

减肥土豆泥热量：156 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：4克
碳水化合物：29.9克

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食材主料/辅料

土豆 200克、豌豆胡萝卜玉米丁 60克、沙拉汁 8毫升、盐适量

减肥土豆泥的做法步骤

步骤1/3

准备好所有食材，就那么简单！
步骤2/3

土豆蒸熟去皮，拿压土豆的工具压碎（没有工具可以把土豆放保鲜膜拿硬物压）
步骤3/3

把所有食材搅拌均匀放适量盐就可以啦

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