我们家的小宝22个月了;每天一个鸡蛋,营养均衡;个子也高都有97公分了,体重28斤;身体强壮,抵抗力棒棒的;鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。 但是在一天内却不是吃的鸡蛋越多越好。蒸鸡蛋又容易消化,很适合小宝们吃哦~~
小海米,浸泡水;泡发,洗净;备用;
鸡蛋,打入盆中,加入盐,盐取一点就可以了,海米也带有一点咸;
鸡蛋,打散;搅拌加入适量的凉水;搅拌均匀;
加入事先泡发的小海米;
盖上保鲜膜;
放入小熊煮蛋器中,放入适量水;按下开关;
灯灭了,就熟了;
雨夕碎碎念:鸡蛋一定要打散,多打一会;盖上保鲜膜以防蒸过;可以使鸡蛋更加嫩;
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