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食物热量
小海米水蒸蛋的热量和减肥功效
小海米水蒸蛋
热量：
100
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
13.42克
钠：
10174毫克
钙：
115毫克
铁：
4.25毫克
钾：
148毫克
小海米水蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
70
克
小海米水蒸蛋热量/卡路里
100
千卡
热量100千卡,相当于
郊游
25分钟消耗的热量
240
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热量100千卡,相当于郊游25分钟消耗的热量240