面包、鸡蛋、鱼籽和蘑菇的集合,一口一个,层次丰富的口感,简单的早餐也能精致。
蘑菇洗净切片;
锅中放橄榄油煎熟备用(我用的是电饼铛);
面包片切成小方型,鸡蛋打散放少许盐调味;
面包片均匀裹上鸡蛋液,放入电饼铛煎至两面金黄;
准备材料;
将蘑菇片和鱼籽放在鸡蛋吐司上摆盘即可。
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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