如果你注重保养,你一定离不开它,四物汤是每个女生的好朋友!秋冬季节和生理期我是一定要喝这个汤的!如果你有手脚冰凉的困扰,更需要它!大小s都特别推荐这个汤品,四物汤口感你们懂的,中药味喝不下去但是加入鸡之后,功效倍增,而且红枣枸杞都是补血的,口感很鲜美!生理期后补血补铁是一定要的!喝3个月每次生理期后喝3天,你会有一个惊喜!当然坚持下去会更好!
药店配好的四物包
步骤2/7中药洗净,用温水倒入锅中泡20分钟,发挥药性
开小火再煮20分钟
将药物捞出,保留汤汁备用!
大鸡腿切块焯水,去除血沫
焯水后将鸡块,姜片,红枣放去汤锅与药汁小火一起熬20分钟!
20分钟后加入枸杞,中火1分钟。关火加入盐少许。
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