材料:啤酒一瓶,鲜花生500克,姜2片,花椒20克,盐3茶匙。
花生洗净放清水浸泡一会。
把花生捏开小口,放锅里,倒入啤酒,盐,花椒,姜大火煮开。小火慢炖1小时,入味即可。
煮熟后放汤汁里浸泡数小时,吃起来更有滋味。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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