土豆切片上锅蒸,水开后10分钟,用筷子扎透表明已经可以了
煮鸡蛋,用筷子可以轻易夹起表明输了
牛油果划开分成两半用勺子挖出来切小块
洋葱切碎丁,一半即可
都放一起加盐和白胡椒或者黑胡椒都可以打成泥
化开一块咖喱浇了汁,有点重口,但小孩喜欢
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
白胡椒的营养分析胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶
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