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食物热量
牛油果土豆泥的热量和减肥功效
牛油果土豆泥
热量：
528
千卡
脂肪：
25.11克
蛋白质：
22.81克
碳水化合物：
51.14克
钠：
10191.7毫克
钙：
335毫克
铁：
8.98毫克
钾：
1416毫克
牛油果土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
白胡椒
克
2
千卡
23
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
565
克
牛油果土豆泥热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
手工活
352分钟消耗的热量
90
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热量528千卡,相当于手工活352分钟消耗的热量90