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炸鸡柳

自己在家做好吃的美味，香喷喷的花生油炸出的嫩嫩的鸡柳，吃着开心，吃着放心。但油炸食品不易多吃，时间长了咱就解解馋吧！嘻嘻！

温馨小饭桌
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难度简单

口味微辣

工艺炸

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

炸鸡柳热量：99 千卡

脂肪：9.51克
蛋白质：12.56克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

鸡脯肉 1个、鸡蛋一个、淀粉适量、盐适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、孜然粉适量、食用油适量

炸鸡柳的做法步骤

步骤1/6

准备材料。
步骤2/6

将鸡脯肉洗净，切成长条。放入盐，胡椒粉、蛋清抓匀腌制20分钟。
步骤3/6

放入淀粉搅匀。
步骤4/6

放入油锅中炸至金黄即可。
步骤5/6

准备花椒粉，孜然粉，辣椒粉。
步骤6/6

将三种粉粉撒入鸡柳中拌匀。

小窍门

1、如果想吃更香脆一些的，可以复炸一次。
2、不想吃咸的，也可以蘸番茄酱吃。

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